老年人的一些心理危機，有著一個共同的趨勢，那就是年齡越老，孤獨、抑郁和多疑等也隨之增長。此外，老年人心理危機的產生不是等速、均勻地進行，其發展的曲線有著一個明顯的轉折點。這個轉折點，發生在50歲前后。這就說明，人到高領，主觀上機體生理狀況會更加衰老，認識能力與自理能力更加下降;而在客觀上，社會與家庭對高領老人的關心與照顧未能得到相應的加強。于是，越到高領，老年人的這些心理危機也就越明顯。

　　那么，老年人如何克服和減輕心理危機呢?

　　對老年人來說，離退休以后不要賦靜養老，整日在家圍著鍋子、桌子和孫子轉。這種作法，只能加速衰老，促使心理危機的發生。應該多接觸社會，做些力所能及的社會工作。要多接觸些不同年齡層次的人，尤其是比自己年輕的人，使自己多一些朝氣，少一些暮氣，從心理上年輕起來。要正確對待死亡，生老病死，是人類新陳代謝的自然規律。此外，參加鍛煉，定期體檢，有病早治，也有利于心理健康。作為小輩來講，在關心老人生活和物質的同時，千萬不要忽視對他們心理上的關注。